Las bacterias no se toman vacaciones

Es fundamental visitar al odontólogo dos veces por año y cumplir con el tratamiento indicado por el especialista hasta lograr el alta. En temporada de vacaciones que uno deja la rutina de lado es importante no abandonar las prácticas de higiene de salud bucal. Incluso puede ser una buena oportunidad para hacer esa visita odontológica que muchas veces las actividades diarias no permiten concretar.

Para tener en cuenta

• El cepillo dental es de uso personal, no se comparte; hay que mantenerlo siempre limpio. Se debe lavar después de cada uso con agua, luego sacudir para eliminar el exceso de agua y humedad. Guardarlo con las cerdas hacia arriba. Usar protector o capuchón con orificios para proteger las cerdas.
• No colocar los cepillos del grupo familiar en el mismo recipiente para contenerlos (al tocarse se pueden contaminar). Cambiarlo cada 3 meses.
• Recordar cepillar tus dientes después de cada comida.
• Llevar el cepillo en tus viajes, paseos, escuela, trabajo, las bacterias no se toman vacaciones.
• Usa protector labial (los labios deben estar humectados).
• Si haces deportes, usa protector bucal.
• Consumir agua, frutas y verduras. Evitar las comidas y bebidas dulces o endulzadas.
• Finalmente es importante recordar que las prótesis bucales las debe hacer el odontólogo.